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军营也能看到一字马 中国特种兵为啥练起瑜伽?
更新时间:2021-02-09

  练瑜伽的政委被称为“金牌教练”

  字马、倒立、单腿拉弓、横叉……现在,官兵们练的熟能生巧,通过练习特种兵瑜伽通身术,不仅进步了官兵们协调性和柔韧性,还让官兵对科学躲避训练伤有了新的意识,官兵们的精力面孔也面目新。

  日前,第80集团军某特战旅特种兵搏斗基础功考核现场,让坐在评委席上的武政委摇起了头,“动作不稳,身体僵直。”政委武仲良点评到。

  为了解决这一问题,武仲良请来专业的瑜伽教养团队,将官兵“内功”不强的原因分析出来。并且经由屡次探讨交换,瑜伽老师结合官兵训练情形,对瑜伽通身术进行从新编排设计,构成了适合特种兵训练的“基本13式”和“进阶14式”两套动作。

  看法新闻记者懂得到,这位将瑜伽带进军营的政委不个别,他是侦察兵出生,一身肌肉,被称“魅力政委”、“金牌教练”。而他所在的“某特种作战旅”恰是豪杰部队——“雄鹰”特战旅。

义务编纂:张建利

  见地新闻记者注意到,此前参加抗克服利七十周年阅兵的武警部队抗战英模方队就曾在阅兵训练基地练起了瑜伽。 

(武仲良示范)

  此次为了为测验动作效力,武仲良还曾亲身上阵,通过实际充足确定了两套动作的功能。实际上,这并非是武仲良首次打头阵。在练兵时,跳伞、潜水、狙击等特战技巧他都能示范,一些课目甚至不输年青官兵。空中第一跳、水下第一潜、陆上第一枪,他都打头阵。

  瑜伽进军营,官兵练起字马

  为此,将军领队徐平邀请体育大学教学来讲授运动学原理,并从缓解官兵心理压力入手。依据活动学原理,联合官兵身体特色跟法则,每天晚上组织官兵做瑜伽,充分地放松身体。队员陈宇豪说:“当初每天晚上我们训练瑜伽,第二天早上起床后浑身感到非常轻松。”

  起源:观海解局

  “战场上,再小的因素也可能影响一场战斗的成败,咱们的官兵动作不稳,身体生硬的起因是什么?就是柔韧性、和谐性还不够造成的,客观来讲,有的官兵生来就不调和,练不出后果,然而我们不能自怨自艾,不前提,发明条件也要战胜。”武仲良表现。

  跟着阅兵的邻近,队员们的心里既愉快又缓和。而随着天天训练强度的增大,他们的身材也在高强度的运行。假如使劲不当,很可能造成训练伤。

  “这套动作既可以当作训练前的热身,又能够用作训练后的放松,练了之后感到更自负了,身体用力更加平均,回家还能给家人秀下呢!”该旅作战声援营下士杨翰涛开心肠说到。

  见解消息记者留神到,此次并非是瑜伽首次走进军营,比方抗战成功七十周年阅兵前,武警军队抗战英模方队为了缓解疲劳,就曾在阅兵训练基地练起了瑜伽。

  工夫不负有心人。在徒步指挥部组织的5次训练考察评选中,武警方队4次取得优越方队流动红旗,1次受到通报表彰。

  而将瑜伽带进军营的正是该旅政委、被称为“金牌教练”的武仲良。据悉,为检修动作效能,武仲良还亲自上阵,通过实践充分肯定了两套动作的功效。

  新式练习方法进军营

(武仲良[右])

  法制晚报·意见新闻(记者 张莹)练瑜珈并不是什么新颖事,但是部队的官兵也练起了瑜珈,你据说过吗?近期,第80集团军某特战旅将两套合适特种兵训练的两套瑜伽动作引入官兵们的日常训练。

  原题目:中国特种兵为啥练起瑜伽?

(雄鹰特战旅官兵训练瑜伽)

  武仲良,安徽宿县人,1969年9月诞生,1989年3月从军来到第20团体军一支曾加入过对越自卫回击作战的好汉连队,成为了一名侦查兵。第二年,www.27477.com,他就在全师的比武中夺得第一名,荣破三等功。因为表示凸起,列兵武仲良被直接晋升为上士,担任班长,随后提干。2000年,已经担负连长的他再次被破格选拔,直接提升为营长。

  因为武仲良军事素质过硬,又曾到有名的八一军事五项队学习,控制了良多迷信的带兵训练方式,被誉为“金牌教练”。“我只打进攻仗,不打防守仗”,足以看出他的训练作风。


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